A zöld tea csökkenti a koleszterin szintjét

Zöldtea

A zöld tea rendszeres fogyasztása csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben, miközben a jó koleszterin szintjét változatlanul hagyja – állapították meg kínai kutatók. A pekingi kutatók eredménye megmagyarázhatja, miért csökkenti a szívbetegségek előfordulásának kockázatát a zöld tea.

Az American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerzői 14 korábbi randomizált próba eredményeit tekintették át, melyekben három hét és három hónap közötti ideig fogyasztottak a vizsgálatokba bevont emberek vagy zöld teát, vagy zöldtea-kivonatot. A tesztekben kontrollcsoportokat is alkalmaztak, amelyek tagjai hatóanyag nélküli placebót kaptak.

Az összesített adatok szerint a HDL koleszterin vérszintje átlagosan 7,2 milligrammal csökkent deciliterenként, a jótékony, LDL koleszterin szintje nem változott értékelhető mértékben. A kutatók úgy vélik, a zöld tea koleszterinszintet csökkentő hatása annak köszönhető, hogy a benne található katekin elnevezésű vegyület (egy az antioxidáns hatású polifenolok közül) csökkenti a koleszterin felszívódását a bélben.

A csökkenés kis mértékű, ezért a szakemberek szerint az, aki koleszterincsökkentő gyógyszert szed, nem tudja zöld tea ivásával helyettesíteni. Egyes kutatások a zöld tea nagy mennyiségű fogyasztásának lehetséges mellékhatásaira, például az esetleges májkárosodásra is felhívták a figyelmet. Szokásos mennyiségben azonban a zöld tea az egészséges étrend hasznos összetevője.

http://index.hu/tudomany/2011/07/07/a_zold_tea_csokkenti_a_koleszterin_szintjet/

http://www.ajcn.org/content/early/2011/06/29/ajcn.110.010926.abstract?sid=31d818bf-3483-4ab2-b5ff-5ac90a7e3174

Sáfrányos Szeklice (Carthamus tinctorius)

Latin neve: Carthamus tinctorius
A drog latin neve: Chartami flos
Német neve: Färberdistel
Angol neve: Safflower

“Jó vérnyomás csökkentő és erős köhögés, fulladás esetén használják”

Felhasználható részei:
A drogot a virágok pártája és a növény termése (Chartami semen) adják. Virágokat árnyékban vékony rétegekben szárítják.
A növény hatóanyagai:
Kartamin nevű vörös festéket, keserűanyagot nyomokban illóolajat, ezenkívül termése telítetlen zsírsavakban gazdag olajat, gyantát, pektint, fehérjét, stb. tartalmaz.
A tea hatásai, felhasználása:
A virágdrog forrázata nyálkaoldó köptető hatású. Kivonatát elterjedten használja színező anyagként a cukrász és gyógyszeripar, valamint a likőripar.
Fogyasztási javallat:
A virágdrog forrázatát 1 kiskanál drogot 1 csésze vízhez készítik.
Figyelmeztetés: Különösebb veszélyforrása a növénynek és az abból készült teának nincsen.
Előfordulási helyek: Afrikában honos, Európában olajáért termesztett növény.
Száradási arány: 7 kilogramm nyers áruból lesz 1 kilogramm száraz áru.
Érdekesség: Húslevesek, mártások, tészták, sütemények, rizsételek, de sajtok, gyógyteák és italok, színezésére, ízesítésére használják. Használják még, főleg színezésre, a borászat, gyógyszerészet, és ízjavító hatása miatt a cukrász iparban is. Felhasználásakor a vörös szín eléréséhez jóval többet kell használni, mint a sárgához.
Virágzása: Sárga fészekvirágzatát július-augusztusban nyitja. Ekkor kell a szirmokat a virágból kicsipegetni és óvatosan megszárítani.
Népies nevei: Bogács sáfrány, parasztok rokkája, saflor, vadsáfrány

A kerti pórsáfrány, más néven olajözön vagy sáfrányos szeklice (Carthamus tinctorius) trópusi afrikai származású, de nálunk is több helyen termesztett, a fészkesek családjába tartozó növény. Régi fűszer- és festőnövény, de az utóbbi ötven évben már elsősorban olajos magvaiért termesztik. Virága nyíláskor világos narancsszínű, szárítás után pedig vörös, vagy vörösesbarna lesz. Gyenge illatú, kesernyés ízű. A fészekből kicsipegetett virágszirmok belsejében lévő bibék (Carthami flos) adják a fűszert. Szárított állapotban vörösesbarna, aromás illatú, kesernyés ízű növényi fűszer. A virágból kinyerhető két festékanyag a vízben oldódó szaflórsárga és a vízben nem oldódó szaflórvörös.

Elnevezései: Egyéb népies elnevezései a felsoroltakon kívül: bogácssáfrány, parasztsáfrány, pórsáfrány, parasztok rokkája, vadsáfrány, magyar pirosító, magyar sáfrány, szeklice, olajözön, szaflór, saflor.
Felhasználása: Húslevesek, mártások, tészták, sütemények, rizsételek, de sajtok, gyógyteák és italok, színezésére, ízesítésére használják. Használják még, főleg színezésre, a borászat, gyógyszerészet, és ízjavító hatása miatt a cukrász iparban is. Felhasználásakor a vörös szín eléréséhez jóval többet kell használni, mint a sárgához. Olaja színtelen és íztelen, élelmezési szempontból megegyezik a napraforgóolajjal. Sütésre, margaringyártásra, salátaolajként illetve táplálékkiegészítőként használják. INCI elnevezése Carthamus tinctorius.
Gyógyhatása: Gyógyhatása, a krocetin nevű anyagának köszönhető, amely csökkenti a koleszterinszintet, a szívinfarktus megelőzésében is szerepe van, de vérnyomáscsökkentő hatása is ismert. A népi gyógyászatban a virágok főzetét erős köhögés, fulladás ellen használták.
Termesztése: A melegebb fekvésű talajokat kedveli, magját ősszel, vagy tavasszal 40–50 cm-es, vagy ennél kisebb 15–20 cm-es sor, és tőtávolságra áprilisban vetik. Különösebb gondozást nem igényel. Virágját folyamatosan szedik és árnyékos helyen szárítják.
Tárolása: Mind a szárazanyag, a szín és hatóanyag megvédése érdekében jól zárható, nem átlátszó üveg, porcelán, fa, vagy esetleg bádogdobozban ajánlott tárolni.

Ökörfarkkóró, -szöszös- (Verbascum phlomoides)

Latin neve: Verbascum phlomoides
A drog latin neve: Verbasci flos
Német neve: Königskerze
Angol neve: Orange mullein

“A köhögés, asztma és a légző szervrendszer gyógynövénye”

Felhasználható részei:
A drogot a növény kifejlett ép virágai adják melyek szaga erős de kellemes, mézre emlékeztető. A kinyílt virág pártáit csészéjükből kiszedve, a reggeli órákban kell gyűjteni, mert később becsukódnak.
A növény hatóanyagai:
A virág triterpén (savanyú és semleges) szaponinokat (verbaszkoszaponinokat), flavonoidokat, növényi nyálkaanyagot (2-5 %), iridoidokat, invertcukor (10 %), heszperidin, tartalmaz.
A tea hatásai, felhasználása:
A virág főzetét köhögés, hurutos bántalmak esetén mint enyhe izzasztót használják, hasmenés ellen is jó hatású. A hivatalos mellteakeveréknek is alkotóeleme. Az ökörfarkkóró ismert izzasztó és nyálkaoldó. Hatóanyagai (szaponinok) “oldják” a letapadt váladékot, így megkönnyítik a felköhögést. Iridoid tartalma miatt, jó gyulladáscsökkentő gyógynövény, továbbá alkalmazzák szénanátha esetén. A népi gyógyászatban ülőfürdőnek elkészítve aranyeret, bőrbetegségeket kezelnek vele.
Fogyasztási javallat: Forrázatát 2 evőkanállal 1 csésze vízhez készítik. 6-8 percig állni hagyjuk.
Figyelmeztetés: Különösebb veszélyforrása a növénynek és az abból készült teának nincsen. Poros utak, árkok mentén ne gyűjtsük a növényt!
Előfordulási helyek: Napos cserjés helyeken, utak mentén, legelőkön, parlagokon az egész országban közönséges.
Száradási arány: 5 kilogramm nyers áruból lesz 1 kilogramm száraz áru. A virágot a tűző napra kitéve kell megszárítani, mert csak gyors száradás mellett őrzi meg szép sárga színét.
Érdekesség: Köhögés elleni hatásáért az állatgyógyászatban is, főleg kisebb állatok hurutos bántalmaira alkalmazzák. A virág főzete jó hajszőkítő. Régebben a virágot orvhalászok használták, ma ezt a halászati törvény már tiltja.
Virágzása: Júliustól-Szeptemberig
Népies nevei: farkkóró, borjúfarkfű, fáklyafű, mezei gyertya, sárga virág, királygyertya, pamutfű, királydárda, selyemlapu

Állítsuk le a hagyományos növényi gyógyszerekről szóló irányelvet

STOP U.N.

Írta: Heidi Stevenson 2010 október 12-én
Kategória: Emberi jogok
Régió: Európa
Címzett: az Európai Unió Petíciós Bizottsága

ÍRD ALÁ A PETÍCIÓT!

Háttér:
A hagyományos növényi gyógyszerekről szóló irányelvet úgy mutatják be, mint ami az európai állampolgárokat szolgálja és könnyen alkalmazható. A módszerek szigorú vizsgálata alapján azonban az derül ki, hogy valójában minden képzeletet felülmúlóan korlátozza az egyének azzal kapcsolatos jogait, hogy biztosítsák maguk számára az általuk választott gyógymódot.

Bár előnyös az állampolgárok számára abból a szempontból, hogy egy meghatározott vizsgálati módszer alapján tájékozódhatnak a korábban széles körben szabadon alkalmazott termékek hatásosságáról és biztonságáról, az ilyen tájékoztatás nem feltétlenül foglalkozik az egyének szükségleteivel és előfeltételezi, hogy csupán egyetlen rendszer van, amelynek révén pontos és hasznos tájékoztatás kapható. Ez egyenértékű azzal, mintha csak egyetlen vallást engedélyeznének az igazság elfogadott forrásaként.

Az irányelv által előírt költségek és rendszerek általában kezelhetetlenek a kisvállalkozásban működő gyártók számára, amelyek a növényi termékek elsődleges szállítói. Ez méltánytalan versenyelőnyhöz juttatja a multinacionális vállalatokat, ami végső soron korlátozza az egyén hozzáférését a minőséghez és a választékhoz a növényi gyógyszerek terén.

Az irányelvvel az Európai Unió túlkapást követett el, és súlyosan korlátozza a gyógykezelési módok megválasztásával és az ahhoz való hozzáféréssel kapcsolatos íratlan emberi jogokat. Ez a szabadságjogok súlyos csorbítása és azt feltételezi, hogy az egyén nem képes megfelelő döntéseket hozni a gyógykezelés terén. Az egészségügyi kérdésekben való döntési szabadságot vele született emberi jogként kell kezelni, és az irányelv megtagadja ezt.

Az EU még a borsmentát is e szabályozás alá vonná Olvasd ezt az őrültséget (angolul), amit megakadályozhat, ha aláírja ezt a petíciót.

Felhívjuk a figyelmét, hogy az EU érvényes lakcímeket és születési időpontokat kér. Ha nem tünteti fel a lakcímét vagy a születési időpontját, az aláírása érvénytelen lehet. Minden adatot bizalmasan kezelünk. A lakcímek és a születési időpontok nem jelennek meg publikusan, és úgy is dönthet, hogy névtelen marad.

Minden aláírást szívesen veszünk, bár a kötelezően kért adatokat nem tartalmazó és az EU-n kívüli aláírások nem számítanak. Ennek ellenére örülünk minden aláírásnak, amellyel ügyünket támogatja.

ÍRD ALÁ A PETÍCIÓT!

Kérelem:
Felszólítjuk az Európai Bizottságot hogy vonja vissza a hagyományos növényi gyógyszerekről szóló, 2004/24/EK irányelvet, amely arra irányul, hogy 2011. április 30-tól megszüntesse a növényi gyógyszerek nagy részéhez való hozzáférést.

Ez az irányelv korlátozza az európai állampolgárokat azon joguk gyakorlásában, hogy saját maguk dönthessenek az egészségükről. Messze túlmegy a veszélyes szerek ésszerű szabályozásán, és kényszerítésnek minősül, mivel az egészségügyi kérdésekben korlátozza a választás szabadságát. A hagyományosan mindig is szabadon elérhető növényi készítmények nyilvános hozzáférhetőségét továbbra is zavartalanul biztosítani kell.

ÍRD ALÁ A PETÍCIÓT!

(Az Európai Unió Petíciós Bizottságának címzett, „Állítsuk le a hagyományos növényi gyógyszerekről szóló irányelvet” című petíciót Heidi Stevenson írta és a GoPetition oldal ingyenesen tárolja. A szerzőt itt érheti el.)

További információk:
http://www.natursziget.com/eletmod/20110217-gyogynovenyek-es-az-eu-mi-lesz-veletek

Powered by WordPress | Harmony Theme